Das Toleranz-Fenster bietet einen anschaulichen Einblick in die Funktionsweise unseres Nervensystems unter Stress. Diese Erkenntnisse können dazu beitragen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Lass uns einen Blick darauf werfen, was das Toleranzfenster ist und wie es durch gezielte Maßnahmen erweitert werden kann. Was ist das Toleranzfenster? Das Toleranzfenster definiert den emotionalen Intensitätsbereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen. Innerhalb dieses Fenst