Zertifikats-Training von & mit
Kati Bohnet

Bringe mehr Regulation in alle Bereiche, in denen Kinder leben, lernen und wachsen

Stelle dir eine Welt vor, in der Erwachsene genug über Stressregulation und das Nervensystem wissen, um:

• sich selbst besser zu regulieren,

• Kinder effektiv zu co-regulieren, und

• Kindern einfache Techniken beizubringen, mit denen sie ihre Emotionen selbst steuern können.

In einer solchen Welt wären Kinder von Menschen umgeben, die Ruhe und Stabilität ausstrahlen und sie auf ihrem Weg zu emotionaler Stärke unterstützen. Gut, oder?

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Hallo, ich bin Kati, Leiterin und Begründerin des S-O-S® Trainings. 

​Mittlerweile kennen mehrere zehntausend Menschen die Übungen zur Somatisch Orientierten Sicherheit (S-O-S)® und ich habe mehrere hundert S-O-S® Anleiter*innen und zertifizierte Trainer*innen ausgebildet. Täglich erreichen mich Rückmeldungen, wie hilfreich die S-O-S® Übungen in Familien, Kitas, Schulen und überall dort sind, wo Erwachsene mit Kindern leben und arbeiten. Oder auch ganz in Erwachsenenkontexten ohne Kinderbezug.
 

Erst durch den Austausch mit Teilnehmer*innen wird mir oft klar, was wir da eigentlich in Bewegung setzen:
Wir haben da einen Stein ins Wasser geworfen – und dieser zieht Kreise. Viele von euch haben wir mit den S-O-S® Übungen in einer herausfordernden Phase des Lebens begleitet und konnten etwas Halt und Orientierung geben: Ihr habt selbst erlebt, wie Stressregulation wirkt – im eigenen Körper, im Miteinander, im Alltag.
 

Vielleicht spürst auch du jetzt, dass du bereit bist, einen Schritt weiter zu gehen: Du willst tiefer eintauchen – verstehen, warum das wirkt – und selbst die wertvollen S-O-S® Übungen weitergeben. Ob du die S-O-S® Übungen noch besser anleiten oder einfach die neurobiologischen Hintergründe verstehen möchtest – du bist hier genau richtig. Mein Ziel ist es, die S-O-S® Übungen in die Welt zu bringen. Und je mehr Menschen das mit fundiertem Nervensystemwissen tun, desto stärker entfalten die Übungen ihr volles Potenzial – für mehr Verbindung, Sicherheit und Heilung.

Ich weiß, wie viel Kraft in diesen Übungen steckt. Gerade in einer Welt, die oft alles andere als reguliert ist. Nach über 10 Jahren Erfahrung als Traumatherapeutin kann ich sagen: Es macht einen Unterschied, ein Werkzeug zu haben, das direkt im Moment entlastet und dich auf die Unwegsamkeiten des Lebens vorbereiten kann. Für Groß und Klein. Für dich. Für andere.
 

Deshalb bilde ich im S-O-S® Training Menschen aus, die Stressregulation dorthin bringen möchten, wo sie am meisten gebraucht wird: In Familien, Kitas, Schulen – überall da, wo Erwachsene Kinder begleiten. Privat und beruflich.
Denn: Stress bei Erwachsenen ist einer der Hauptgründe für Konflikte, Verletzungen und Machtungleichgewichte im Alltag mit Kindern. Oft handeln wir dann genau so, wie wir es nie wollten – verlieren Kontakt, Bindung und Einfühlungsvermögen.
Gelingende Stressregulation macht hier den entscheidenden Unterschied. Für die Kinder. Für die Erwachsenen. Für die Zukunft.
 

Ich freue mich, wenn du dabei bist.
 

Deine Kati Bohnet

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